Blog

  Στο πεδίο του Εαυτού στέκουν ένας Ιππότης κι ένας Δράκος. Ο Ιππότης είσαι Εσύ. Η Αντίσταση είναι ο Δράκος. _Steven Pressfield Εδώ και δυο χρόνια μια ...

Οι χαμηλές προσδοκίες αποκατάστασης αποτελούν  ισχυρό Προβλεπτικό Παράγοντα «φτωχού» θεραπευτικού αποτελέσματος κατά τη διάρκεια ...

Την Κυριακή έκανα 2 ομιλίες στα πλαίσια του Fitness Meeting 2019. Και δηλώνω ευγνώμων. Κατ’ αρχήν στον Γιάννη Γκόβα που με προσκάλεσε. Και μου έδωσε την ...

Αν νομίζετε ότι επειδή έχετε Οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο ήρθε το τέλος του κόσμου για τα γονατάκια σας, ότι αναγκαστικά θα περάσετε το υπόλοιπο ...

Δεν υπάρχει μεγαλύτερος εχθρός για την ανάπτυξη μας από τη σιγουριά, από την τάση μας να μένουμε σε αυτό που γνωρίζουμε. Δεν μπορούμε να ...

Όλη την προηγούμενη εβδομάδα με γυροφέρνει εντός και εκτός ιατρείου το θέμα της «φοβικής συμπεριφοράς αποφυγής», της συρρίκνωσης δηλαδή των ...

Πώς η σκέψη γίνεται Πόνος: Είτε σε οξύ είτε σε χρόνιο πόνο, ξέρουμε ότι το στρες επηρρεάζει εντόνως τόσο την ένταση όσο και τη διάρκεια της ...

Πολλές φορές μετά την επέλαση του Κου Π στη μέση, μας αφήνει παρακαταθήκη μια πρωινή ενόχληση και δυσκαμψία (έτσι κάνουν οι μοιραίοι άντρες, ...

Ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας γράφει μια ιστορία στο σώμα μας. Όταν επιχειρούμε να κάνουμε μια διάγνωση χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι, το να ...

Ξέρω πώς είναι να πονάς. Και λόγω της ενασχόλησης μου με ανθρώπους που βιώνουν μυοσκελετικό πόνο στη διάρκεια των 22 ετών της καριέρας μου και ...

7 μικρές Αλήθειες που ίσως κάνουν τη ζωή με τον Κο Π ...

Το Μοντελο Υγείας που ακολουθούμε ορίζει την πορεία της αποκατάστασής ...