The Seminars • Katerina Moustaka
parallax background

WEBINARS

 

Ασχολούμαι με τα Μυοπεριτονιακά Σημεία Πυροδότησης Πόνου (Trigger Points) 24 έτη και από το 2017, μέσω των 3 workshops μου (για τους μυς του κορμού, τους μυς του άνω άκρου και τους μυς του κάτω άκρου) μοιράζομαι μαζί σας τα μυστικά τους και το ρόλο που παίζουν στην εμφάνιση ή συντήρηση πολλών από τα πιο κοινά μυοσκελετικά συμπτώματα.

Λόγω της παρούσας κατάστασης -εξαιτίας του COVID-19- και τηρώντας τις οδηγίες για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας, αποφάσισα να κάνω μια σειρά διαδικτυακών σεμιναρίων (webinars), σε μικρότερες ενότητες, που θα περιλαμβάνουν το θεωρητικό κομμάτι που υπήρχε στα μεγαλύτερα, δια ζώσης σεμινάρια για τα Trigger Points.

WEBINARS: Modules 0 - 4

Οι δυο πρώτες ενότητες "Module 0 - Περί Πόνου" και "Module 1 - Θεωρία των Trigger Points" έχουν διάρκεια περίπου 2 ωρών το καθένα και είναι προαπαιτούμενα για να παρακολουθήσει κάποιος τα Modules 2-4 που αφορούν τους μυς στις επιμέρους περιοχές του σώματος και τα συμπτώματα που αυτοί δημιουργούν ή συμβάλλουν στη διατήρησή τους.

Module 2 - Spine (Μυς Αυχένα, Πλάτης, Οσφυϊκής Μοίρας)
Module 2 - Μάθετε περισσότερα...
Module 3 - Lower Extremity (Μυς Κάτω Άκρου)
Module 4 - Upper extremity (Μυς Άνω Ακρου)

Το κάθε webinar για τις ενότητες Μodule 2-4 έχει διάρκεια 3 - 4 ωρών και θα περιλαμβάνει:

  • Σύντομη αναφορά στην ανατομία και τη δράση του κάθε μυός.
  • Πού βρίσκονται τα σημεία πυροδότησης του αντίστοιχου μυός.
  • Ποια είναι τα συμπτώματα που δυνητικά πυροδοτούνται από αυτά, ανά μυ.
  • Pain patterns (περιοχές ανακλώμενου πόνου) για κάθε σημείο σημείο πυροδότησης ανά μυ.
  • Πώς δημιουργούνται, πώς ενεργοποιούνται, παράγοντες που τα διαιωνίζουν και συμβουλές-λύσεις για τη διαχείριση των συμπτωμάτων ανά μυ (εργονομία, συνήθειες, ασκήσεις, διατάσεις).

Όσον αφορά την ψηλάφηση και τον εντοπισμό των σημείων πυροδότησης όπως και την πρακτική/ εκπαίδευση στην μυοπεριτονιακή απελευθέρωση για αντιμετώπιση και λύση των σημείων πυροδότησης του κάθε μυός, προς το παρόν και στο μέτρο του δυνατού θα γίνεται περιγραφή του τι μπορεί ο καθένας να κάνει στο σώμα του, ενώ για την εφαρμογή των θεραπευτικών πρωτοκόλλων σε άλλους, θα χρειαστεί να περιμένουμε μέχρι να επιτραπούν πάλι τα δια ζώσης εργαστήρια(workshops).

Πού απευθύνονται :

Σε φοιτητές και επαγγελματίες Υγείας και Κίνησης : Ιατρούς, Φυσιοθεραπευτές, Γυμναστές, Pilates trainers, δασκάλους Yoga, Χειροπράκτες, Οστεοπαθητικούς, Χειροθεραπευτές, Massage Therapists, Μαίες, Νοσηλευτές, Προπονητές.

Σε ανθρώπους που δουλεύουν με το σώμα τους: Χορευτές, Αθλητές.

Σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται να κατανοήσουν το σώμα τους, να ενημερωθούν για τα σημεία πυροδότησης πόνου και να εξοικειωθούν με αυτό το σύστημα αντιμετώπισης μυοσκελετικών συμπτωμάτων και υποστήριξης του σώματός τους για ιδία χρήση.

LIVE WORKSHOPS

Μόλις είναι υγειονομικά ασφαλές, θα ανακοινωθούν ημερομηνίες για μονοήμερα ή διήμερα workshops, για να καλύψουμε και τη διδασκαλία ψηλάφησης και τεχνικών διαχείρισης για τις ανατομικές ενότητες που θα έχουμε ήδη καλύψει μέσω των webinars.

Μέχρι να ολοκληρωθεί η διδασκαλία των συμμετεχόντων που ξεκινάει άμεσα στα webinars δεν προβλέπεται να γίνουν τριήμερα δια ζώσης σεμινάρια (όπως κάναμε προ COVID).

Θα χαρώ να σας δω και διαδικτυακά!

Για ημερομηνίες επερχόμενων Σεμιναρίων δείτε εδώ.

Για να ενημερώνεστε εγκαίρως μέσω mail για τα επόμενα διαδικτυακά ή ζωντανά σεμινάρια, μπορείτε να στείλετε mail στο [email protected] με τίτλο Λίστα Ενδιαφερόμενων και περιλαμβάνοντας Ονοματεπώνυμο, email και τηλέφωνο επικοινωνίας.