SEMINARS • Katerina Moustaka

Become a Body Whisperer Seminars

Module 2, Lower Extremity 

 


Μύθοι και αλήθειες για τον μυοσκελετικό πόνο (Διάλεξη)

Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2018 | Ώρα: 5:00μμ

Τόπος Διεξαγωγής: Αίθουσα Mueru, Congo Palace Hotel, Γλυφάδα

Πόσα από αυτά που ακούμε ή διαβάζουμε για τα μυοσκελετικά συμπτώματα ισχύουν πλέον;

Τι είναι ο πόνος, πώς δημιουργείται και πιο σημαντικό από όλα ΠΟΥ δημιουργείται;

Τι αποδεικνύεται από τις τελευταίες έρευνες για τον πόνο που δημοσιεύονται από Νεύρο-Επιστήμονες;

Ποιός είναι πραγματικά ο ρόλος που παίζουν οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις στην εμφάνιση συμπτωμάτων;

Τι συμβαίνει στον χρόνιο ή επίμονο πόνο και τί «εργαλεία» μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να τον θεραπεύσουμε;

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα πρωτόκολλα ενδυνάμωσης για μυοσκελετικές παθήσεις;

Ο ρόλος του stress στο μυοσκελετικό πόνο.

Η παραπάνω διάλεξη αποτελεί το θεωρητικό κομμάτι του σεμιναρίου «Become a Body Whisperer | Myofascial Release Serminars».

Παρ’ όλα αυτά, είναι αυτοτελής και μπορεί να την παρακολουθήσει οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται να γνωρίσει και να κατανοήσει τί είναι ο πόνος, πώς δημιουργείται, και ποιοί παράγοντες επηρεάζουν την ένταση και τη διάρκειά του. Επίσης αποτελεί προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση της ύλης του Σαββατοκύριακου (Workshop).


Body Whisperer Module 2- Κάτω άκρο (Workshop)

Σάββατο 15 και Κυριακή 16 Δεκέμβρη 2018
10πμ-2.30μμ και 4μμ-8.30μμ

Τα Trigger Points ή Σημεία Πυροδότησης πόνου αποτελούν ίσως το «καλύτερα κρυμμένο μυστικό του μυοσκελετικού πόνου», συμβάλλοντας στην δημιουργία ή/και την συντήρηση μυοσκελετικών συμπτωμάτων σε ποσοστά άνω των 75-80% και παίζοντας σημαντικό ρόλο στο μηχανισμό του χρόνιου πόνου.

Μετά από 20 χρόνια μελέτης τους και πρακτικής εφαρμογής συγκεκριμένων πρωτοκόλλων, με αυτό το σεμινάριο θέλω να μοιραστώ τις θεωρητικές βάσεις, τον τρόπο προσέγγισης και τα πρακτικά «εργαλεία» που θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε εις βάθος και να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά οποιαδήποτε επιβάρυνση του μυοσκελετικού συστήματος, που μπορεί να εμφανιστεί τόσο στον εαυτό σας όσο και σε άλλους και να υποστηρίζετε κυριολεκτικά το σώμα να επιστρέψει στο δρόμο της υγείας.

Το σεμινάριο λοιπόν αποτελείται από δύο μέρη. Το θεωρητικό κομμάτι-Διάλλεξη: «Μύθοι και Αλήθειες για το Μυοσκελετικό Πόνο» (Παρασκευή 14/12/2018 5.30μμ-8.30μμ) και το πρακτικό κομμάτι-Body Whisperer, Module 2- Κάτω Άκρο «Αξιολόγηση και Αντιμετώπιση» (Σάββατο και Κυριακή 10πμ-2.30μμ και 4μμ-8.30μμ) βλέπε αναλυτικά παρακάτω.

Το θεωρητικό κομμάτι είναι αυτοτελές και μπορεί να το παρακολουθήσει οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται να γνωρίσει και να κατανοήσει τις βασικές αρχές και το μηχανισμό του πόνου καθώς και τι πραγματικά ισχύει από όλα αυτά που ακούμε και διαβάζουμε για τα μυοσκελετικά συμπτώματα. Επίσης αποτελεί προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση της ύλης του Σαββατοκύριακου.

Το πρακτικό κομμάτι (Workshop) είναι περιορισμένων θέσεων και αποτελεί εργαλείο για όποιον θέλει να γίνει «Body Whisperer», να μπορεί δηλαδή να κατανοήσει σε βάθος το μυοσκελετικό σύστημα και να μπορεί να το υποστηρίξει σε καταστάσεις όπως Ισχιαλγία, «χονδροπάθεια» ή/τενοντίτιδα γονάτου, «ρήξη μηνίσκου»/Οστεοαρθρίτιδα γονάτου, τροχαντηρίτιδα ισχίου, οστεοαρθρίτιδα ισχίου, διάστρεμμα ποδοκνημικής, πελματιαία απονευρωσίτιδα, πτώση μεταταρσίων κ.ά.

Πού απευθύνεται:

Σε φοιτητές και επαγγελματίες Υγείας : Ιατρούς, Φυσιοθεραπευτές, Μαίες, Νοσηλευτές

Σε Γυμναστές, Pilates trainers, δασκάλους Yoga, Χειροπράκτες, Οστεοπαθητικούς, Χειροθεραπευτές, Massage Therapists, Προπονητές

Σε ανθρώπους που δουλεύουν με το σώμα τους: Χορευτές, Αθλητές

Σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται να εκπαιδευτούν σε αυτό το σύστημα διαχείρησης μυοσκελετικών συμπτωμάτων είτε για ιδία χρήση είτε για να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση του θέματος, ως εργαλείο για την διεύρυνση της επαγγελματική τους εκπαίδευσης.

 

Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α

«Μύθοι και αλήθειες για το Μυοσκελετικό Πόνο» (Διάλεξη)

Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2018
5:00μμ-8:00μμ

• Πόσα από αυτά που ακούμε ή διαβάζουμε για τα μυοσκελετικά συμπτώματα ισχύουν πλέον;
Δισκοκήλη, «Αυχενικό», Οστεοαρθρίτιδα, Ρήξη Μηνίσκου, Ρήξη Υπερακανθίου, Τενοντοπάθεια, Εκφυλιστικές Αλλοιώσεις: τι πραγματικά σημαίνει η ύπαρξη τους;
•  Ποιός είναι πραγματικά ο ρόλος που παίζουν οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις στην εμφάνιση συμπτωμάτων;
•  Τι είναι ο πόνος, πώς δημιουργείται και πιο σημαντικό από όλα ΠΟΥ δημιουργείται;
•  Τι αποδεικνύεται από τις τελευταίες έρευνες για τον πόνο που δημοσιεύονται από Νεύρο-Επιστήμονες;
•  Τι συμβαίνει στο νευρικό μας σύστημα στο χρόνιο ή επίμονο πόνο και τί «εργαλεία» μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να τον ξεπεράσουμε;
•  Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συνήθη πρωτόκολλα θεραπειάς, αποκατάστασης και ενδυνάμωσης για τις μυοσκελετικές παθήσεις;
•  Ο ρόλος του stress στο μυοσκελετικό πόνο.

Η παραπάνω διάλεξη αποτελεί το θεωρητικό κομμάτι του σεμιναρίου «Become a Body Whisperer, Module 2- Lower Extremity».

Παρ’ όλα αυτά, είναι αυτοτελής και μπορεί να την παρακολουθήσει οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται να γνωρίσει και να κατανοήσει τί είναι ο πόνος, πώς δημιουργείται, και ποιοί παράγοντες επηρεάζουν την ένταση και τη διάρκειά του. Επίσης, αποτελεί προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση της ύλης του Σαββατοκύριακου.

Κόστος συμμετοχής: 50 Ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ)
Ειδική τιμή για πελάτες του ιατρείου: 25€/άτομο
Ειδική τιμή για εγγεγραμμένους χρήστες του ιστοτόπου μας: 25€/άτομο
Για φοιτητές ειδική τιμή 25€/άτομο
Για γκρουπς άνω των 5 ατόμων ειδική τιμή 25€/άτομο

 

Body Whisperer Module 2- Κάτω άκρο (Workshop) 

Σάββατο 15 και Κυριακή 16 Δεκέμβρη 2018
10πμ-2.30μμ και 4μμ-8.30μμ

– Αξιολόγηση και Αντιμετώπιση
Εισαγωγή στο Θεωρητικό κομμάτι της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης:
Σήμεια Πυροδότησης – Trigger Points ή «Το καλύτερα κρυμμένο μυστικό του μυοσκελετικού πόνου»:
• Tι είναι, πώς δημιουργούνται, ποιοί παράγοντες τα ενεργοποιούν και ποιοί τα διαιωνίζουν;
• Μέθοδοι και τρόποι αντιμετώπισης τους : τι έχει πραγματικά αποτέλεσμα και τι όχι;
• Ενδεικτικά παραδείγματα Σημείων Πυροδότησης που δημιουργούν συμπτώματα σε όλο το σώμα : Πονοκέφαλο, Πόνο στον Αυχένα, Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, πόνο στο Γόνατο, στον Ώμο κλπ

– Πρακτικό κομμάτι (Hands on)
Για μύες του Κάτω Άκρου
• Εκπαίδευση στην λήψη αναλυτικού Ιστορικού
• Γρήγορη αναφορά στην ανατομία και τη δράση του κάθε μυός
•  Πού βρίσκονται τα σημεία πυροδότησης του αντίστοιχου μυός
• Ποιά ειναι τα συμπτώματα που δυνητικά πυροδοτούνται από αυτά ανά μυ
• Pain patterns (περιοχές ανακλώμενου πόνου) ανά σημείο πυροδότησης /μυ
• Πώς δημιουργούνται, πώς ενεργοποιούνται, παράγοντες που τα διαιωνίζουν και ποιές είναι οι λύσεις (εργονομία, συνήθειες, άσκηση, διατροφή)
• Εκπαίδευση στην ψηλάφηση και τον εντοπισμό των σημείων πυροδότησης
• Πρακτική/ εκπαίδευση στην μυοπεριτονιακή απελευθέρωση για αντιμετώπιση και λύση των σημείων πυροδότησης του κάθε μυός
• Πρωτόκολλα αντιμετώπισης Μυοπεριτονιακών Σημείων Πυροδότησης Πόνου που συμβάλουν στη δημιουργία ή τη συντήρηση συμπτωμάτων όπως Ισχιαλγία, «χονδοπάθεια» ή/τενοντίτιδα γονάτου, «ρήξη μηνίσκου»/ οστεοαρθρίτιδα γονάτου, τροχαντηρίτιδα ισχίου, οστεοαρθρίτιδα ισχίου, διάστρεμμα ποδοκνημικής, πελματιαία απονευρωσίτιδα, πτώση μεταταρσίων κ.α.

— Τόπος διεξαγωγής:
Αίθουσα Mueru,
Congo Palace Hotel,
Γλυφάδα

https://g.co/kgs/EbtHRw

Εισηγήτρια
Κατερίνα Μουστάκα,
Ιατρός, Δρ. Χειροπρακτικής, Myofascial Trigger Points Specialist

Οι θέσεις για το 3ήμερο σεμινάριο έχουν ήδη καλυφθεί

* Επιπλέον παροχές για τους συμμετέχοντες (μόνο για όσους παρακολουθήσουν το Body Whisperer- Σάββατο και Κυριακή)

• Αναλυτικές σημειώσεις (booklet Body Whisperer – Lower Extremity)
• Πιστοποιητικό Παρακολούθησης Body Whisperer Module 2 – Lower Extremity

* Λόγω των περιορισμένων θέσεων σε κάθε σεμινάριο, είναι απαραίτητη η έγκαιρη δήλωση συμμετοχής προκειμένου να κατοχυρώσετε τη θέση σας.

_____________________________

• Για δηλώσεις συμμετοχής αποστείλετε mail με το ονοματεπώνυμό σας κι ένα τηλέφωνο επικοινωνίας στο [email protected]

_____________________________

Επικοινωνείστε μαζί μας