Κάθισμα: όσο λιγότερο τόσο καλύτερα! • Katerina Moustaka

Κάθισμα: όσο λιγότερο τόσο καλύτερα!

Όταν σκεφτόμαστε τι θα μπορούσε να απειλήσει την υγεία μας αυτήν την εποχή, η καρέκλα ή ο καναπές δεν συγκαταλέγεται στους βασικούς υπόπτους.

Την εποχή της Καραντίνας και του κατ´ επιλογήν εγκλεισμού εις τα εντός και επι τα αυτά, χρειάζεται να κάνουμε τα δέοντα για τη διαφύλαξη της δημόσιας υγείας. Αλλά να κάνουμε και ό,τι χρειάζεται για τη διαφύλαξη της δικιάς μας επίσης.

Θα μου πείτε «Μα ξεκουράζομαι». Δεν αντιλέγω. Αλλά το σώμα χρειάζεται κίνηση για να παραμείνει λειτουργικό.

Γιατί η Κίνηση προστατεύει σοβαρά την Υγεία.

Για του λόγου το αληθές, μπορείτε να παρακολουθήσετε, σε Παγκόσμια Πρώτη, τη μοναδική ραδιοφωνική συνέντευξη ΜΕ εικόνα!

Ναι το έχω κάνει ΚΑΙ αυτό. Την τελευταία φορά που η Θεά των Ερτζιανών -όσον αφορά την Υγεία και τα Σπορ- η Βίκυ Σπύρουμε φιλοξένησε στην ομώνυμη εκπομπή της, τον Σεπτέμβρη του 2019, μαγνητοσκόπησα ένα κομμάτι της συνέντευξης.

Και σήμερα μπορείτε να με δείτε (ξανά) Γενοβέφα, να αναλύω τις συνέπειες που έχει το ατελείωτο κάθισμα στην Υγεία μας.

Και για να υπάρχει σασπένς δεν σας λέω τίποτα περισσότερο. Θέλετε να μαντέψετε τη θέση μου (επιστημονικά εμπεριστατωμένη βεβαιως, βεβαίως) πάνω στο θέμα; Δεν θα δυσκολευτείτε νομίζω.

Αγάπη ❤️ πολλή, μη μασάτε και παρακαλώ μοιραστείτε την πληροφορία 🤩.
.
ΥΓ Σε περίπτωση που είστε σπασικλάκια και θέλετε την αρθρογραφία, υπάρχει το ομώνυμο του βίντεο παλαιότερο γραπτό άρθρο (με πολλά 📚 στο τέλος) στο παρόν blog στην κατηγορία “wellness”